Découvre notre méthode basée sur les 3 piliers : sport, hygiène de vie et surtout travail sur soi même pour perdurer.
Voici ce que tu vas apprendre en téléchargeant ce programme :
Garder la motivation tout au long du parcours
Reprendre goût à l'exercice physique en toute sécurité
Comprendre les bases d'une hygiène de vie saine
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